Aceite esencial de hierbabuena (menta verde): frescura suave para digestión y ánimo
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Historia, origen y cosecha
La hierbabuena o menta verde (Mentha spicata) es la menta más antigua que cultiva la humanidad. El aceite que destilamos procede de China, heredera de una tradición hortícola milenaria en sus valles templados. Su nombre en inglés, spearmint, viene de sus hojas puntiagudas en forma de lanza.
Los romanos la difundieron por toda Europa y la usaban para perfumar mesas y baños; aparece incluso mencionada en la Biblia. A diferencia de la menta piperita, su frescura viene de la carvona y no del mentol, lo que la hace mucho más suave.
Se destilan al vapor las hojas y sumidades floridas.
Datos curiosos de la hierbabuena
- Es la menta cultivada más antigua que se conoce.
- Su nombre spearmint viene de sus hojas en forma de lanza (spear).
- Su frescura se debe a la carvona, no al mentol: por eso es más suave y apta para niños.
- Los romanos la difundieron por Europa; aparece citada en la Biblia.
- Es la menta que da sabor a la mayoría de chicles y pastíllas.
Beneficios del aceite esencial de hierbabuena
La hierbabuena es una menta amable: refresca, despeja la mente y levanta el ánimo sin la intensidad de la piperita. Es una gran aliada de la digestión, aliviando pesadez, gases y náuseas.
Su frescura suave la hace apta para toda la familia (con las precauciones de edad) y perfecta para el aliento y los ambientes cargados.
Cómo usar el aceite esencial de hierbabuena
- Digestión: 2-3 gotas diluidas en aceite portador, masaje abdominal en sentido horario.
- Ánimo y frescura: 3-4 gotas en difusor.
- Concentración: inhalación directa unos segundos.
Precauciones
Diluir siempre. Más suave que la piperita, pero aún así evitar en niños muy pequeños y consultar en embarazo y lactancia. No ingerir sin supervisión. Prueba de parche.
Conclusión
La hierbabuena es frescura suave para la digestión y el ánimo. En Anthizo te ofrecemos hierbabuena 100% pura. Descubre también de dónde viene cada uno de nuestros aceites en el mapa de orígenes.